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Sportify

4 Säulen Guide

CHF 39.90
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Über uns

Sportify steht für einen strukturierten Ansatz im Coaching. Unsere vier Säulen – Fitness, Mindset, Ernährung und Wissen – bilden das Fundament für messbare Fortschritte.

Wir kombinieren praxisnahe Trainingspläne, fundiertes Ernährungswissen und mentale Strategien mit dem Ziel, dich effizient und nachhaltig weiterzubringen. Statt Trends oder leeren Versprechen setzen wir auf Klarheit, Struktur und Ergebnisse.

Sportify – dein Partner für smarte Performance.

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Philosophie

Bei Sportify sind wir überzeugt: Jeder kann es schaffen. Erfolg ist keine Frage von Talent oder Glück, sondern von Einstellung und Eigenleistung.

Unsere Philosophie ist klar: Ziele erreichst du nur, wenn du bereit bist, alles zu geben. Wir liefern dir die Werkzeuge, das Wissen und die Struktur – den entscheidenden Schritt machst aber du selbst.

Disziplin, Konsequenz und Eigenverantwortung sind die Basis. Wer bereit ist, an sich zu arbeiten, wird Ergebnisse sehen.

Sportify bedeutet: keine Ausreden – nur Fortschritt.

Aktuelle Publikationen

  • Mentale Gesundheit & Fitness wachsen zusammen


    Bewegung gilt längst nicht mehr nur als Mittel zum Muskelaufbau: Sie wird immer mehr als Schlüssel zur psychischen Stärke und Resilienz verstanden. Globale Trends zeigen, dass Menschen Programme suchen, die Fitness und Mindset verbinden – z. B. durch virtuelle Coaching-Plattformen, Übungen gegen Stress sowie Trainings, die gezielt auf mentale Gesundheit abzielen.

  • Nachhaltige Ernährung schützt Körper & Planet

    Studien zeigen: Die „Planetary Health Diet“ senkt nachweislich das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und andere chronische Leiden – und schont gleichzeitig die Umwelt. Zudem gibt es weltweit große Defizite: Viele Länder haben keinen ausreichenden Zugang zu Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten & gesunden Nüssen. Gesundheit & Nachhaltigkeit gehen Hand in Hand – wer global denkt, handelt lokal.

  • Globale Verschiebung: Kinder sind öfter übergewichtig als untergewichtig


    Ein aktueller Bericht von UNICEF zeigt, dass weltweit erstmals mehr Kinder und Jugendliche übergewichtig sind als untergewichtig.

    Diese Entwicklung weist klar auf die Verbreitung von ultra-verarbeiteten Lebensmitteln hin – oft billiger, zugänglicher und stark beworben. Für uns heißt das: Je wichtiger wird gutes Ernährungswissen & bewusste Auswahl – keine Ausreden mehr.